痛风是基于代谢障碍引起的疾病，运动对缓解此病有积极作用，高尿酸血症及轻症痛风患者，通过加强运动，和控制饮食，甚至无需药物就可以降低尿酸，控制病情。

运动对于痛风患者有以下好处

1、控制血压、血糖、血脂，预防痛风并发症

2、促进尿酸排泄，降低尿酸水平，预防痛风发作

3、控制体重，避免肥胖，燃烧脂肪

4、提高关节，肌肉功能和活力，预防肌肉萎缩和关节病变、骨质疏松

5、调节心情，舒畅心胸，提高睡眠治疗

好了今天的分享就到这里，让我们和小将一起迈开腿开始运动起来

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