No.1：火爆全网的“酵素”，都是垃圾！

人们从前常说“三个女人一台戏”，现在恐怕是三个女人中必有一个吃“酵素”。酵素，如今已经被吹捧为“包治百病的神器”，能抗癌，能减肥，不吃一粒真是对不起自己的身体。那么，到底什么是酵素？专家解答——酵素其实就是酶，酶就是蛋白质，蛋白质能抗癌，排毒么？这时，会有人反驳：蛋白质总是好的吧！蛋白质很好，但人体根本不能吸收外来酵素啊！酵素口服进入身体，在胃里，会被完全分解，根本来不及被肠道吸收，就成为了一堆废物。《焦点访谈》曾多次曝光，所谓酵素，只是工厂是拿水果皮和烂水果发酵一下。而盛放原料的酵素桶，可能只是一个杂物桶，用来盛放衣物、液体，甚至就是垃圾桶！所谓的减肥、助消化、抗癌，更是无稽之谈。毕竟吃进去的是垃圾，还能帮助消化垃圾吗？

NO.2：女性迷恋的乳房按摩，其实是乳腺癌的帮凶！

曾几何时，生病就医，变成了生病找按摩师，不少女孩不进行正规检查，反而迷恋“祖传大师”的“妙手回春馆”而各种乳房保健按摩服务，悄然兴起于各式养生馆、美容院。抹一抹，按一按，所有问题都解决！哪个女孩不会心动？按摩加精油代替药物，美容院一时间竟成了医院。在此，必须提醒广大女性：号称能够丰胸，催乳，预防乳腺癌的乳房按摩，别信，通通都别信！外科医生曾做过一个形象的比喻：乳房就像一串葡萄，过度的按摩挤压会导致葡萄破裂，引发炎症，形成脓肿。看似无毒无害的精油含有太多雌性激素，导致乳房营养过剩，继而病菌变异、扩散，简直是恶性肿瘤的催化剂！这世上从没有治病救人的美容院，没有一劳永逸的办法，也没有包治百病的按摩。当那这些吹捧的天花乱坠的乳房按摩铺天盖地向你砸来，女孩们请千万长个心眼，这不是治病，而是害命！

No.3：保温杯里泡枸杞时代，早已远去！

如果你以为养生仅仅是冬吃萝卜夏吃姜，保温杯里泡枸杞，那就太天真了。有时候，知识真的会限制我们的想象力。你听说过“尿疗协会”吗？“每天一杯尿，医生远离我”，这是协会里的张大爷和王大爷的共同信仰。然而，病没治好，倒是先喝出了肾衰竭。除此之外，还有石疗养生。在很多公园里的大石头上，你会看到有人像咸鱼一样，躺在被太阳曝晒的石头上。美名其曰取天地之灵气，吸日月之精华，就可以活到九十九。烫一烫就能杀死癌细胞，那泡温泉岂不是能治好癌症？除了依靠天地的热量之外，不少美容院把烫搬进了屋子里。用湿毛巾贴着皮肉，一把火点燃，烤一分钟后再扑灭，号称局部减肥、活血化瘀、包治百病。如此奇效，用不着吃惊，因为结账的时候会让你更吃惊。此等疗法，点好了是火疗，点不好就是火葬。还有撞树养生、“上吊”养生，吃蝌蚪......种种方式匪夷所思，毫无依据，偏偏不少人相信，何止养生，怕是要命！

No.4：“伪养生”，不但不会让你健康，

还会让你人财两空！其实，人们注重健康，看重生活品质，珍惜生命的心理，完全能够理解。

但你的一心求生，病急乱投医，常常换来的是他人的一心求财！这个时代，贩卖焦虑的文字和话语总能最快传播。“猝死”、“癌症”，各种夸大的字眼和虚假宣传，不断刺激和放大着焦虑。辛辛苦苦用命换钱的中国人，到头来再用赚来的钱去换命。这背后，不乏心怀鬼胎的人，想方设法地榨干人们的腰包，掏空人们的身体。要知道，几颗护肝片不能抗住年轻人胡吃海喝的透支，几次按摩无法换得无坚不摧的身体，几瓶保健品不能抵抗顺其自然的生老病死。请把真相告诉身边人：“伪养生”，不但不会让你健康，还会让你人财两空！其刻意追寻所谓养生，长寿，不妨健康饮食、规律生活、好好锻炼、充足睡眠。不如给家人多些陪伴，给自己多些快乐！